Ensemble Gestion de la fatigue physique ponctuelle

Une fois le stress et la tension écartés, nous pouvons renforcer l’énergie de façon saine et constructive. Se donner de la force, de l’endurance et du courage face aux obstacles peut se faire alors dans un mouvement équilibré qui permet de s’investir dans un projet sans pour autant outrepasser ses limites.

En dehors des fatigues chroniques pouvant être dues à une dépression ou à certaines maladies, il est conseillé de ne garder la pierre rouge qu’1 jour sur 2, voire de réduire si le stress refait son apparition.

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